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身體秘訣:只要一直走 + 滾背

身體秘訣:只要一直走 + 滾背

名醫抗老-慢走每天半小時........... 

身體好 沒秘訣,只要一直走「我媽媽 今年已經 90 歲了,不僅能走能跑,腦筋還好得很。
有她當榜樣,我當然也要活超過 90 歲才行囉!」花蓮門諾醫院暨相關機構總執行長黃勝雄

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健康資訊參考

感謝有心人士為大家整理以下81條,
這不知得花去多少時間和心血,
真的很精彩!
。我們能得以分享是一種福氣!
感謝他、
學會感謝和感恩是做人的第一步。
(此篇可繼續傳給您的其他朋友分享)。


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很多時候,身體會發出一些警訊,

但我們通常都忽略了,

認為那只是小病,沒什麼好在意...

 

其實這些小病小問題,都在警告你身體出狀況了...!

身體警訊對照表

 

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可能中風了!第一時間該做什麼?

作者: 資料來源/天下雜誌出版 | 華人健康網 – 2014520 上午9:02

很多人以為中風就是嘴歪眼斜、半邊癱瘓,事實上多數中風當下的症狀並不明顯,卻因為電視常常這樣演,「很多病人受影響,以為自己不是中風,耽誤搶救時間,」恩主公醫院神經內科主任孫瑜說。

 

只要突然頭暈、說話不清楚、走路不穩或65 歲以上出現憂鬱症狀,「甚至失智,都可能是中風,」高雄榮總神經內科主任盧玉強呼籲,即使症狀輕,也要趕緊就醫檢查。

容易被忽略的中風症狀

 間歇性跛行

常被忽略的中風症狀之一是間歇性跛行,俗稱「腳中風」。原本可走公里的人,現在走沒多久就腳痛到走不下去,需要站一下下等血液回流之後才能繼續走,「很可能是周邊血管動脈硬化,經常被忽略,」亞東醫院神經內科主治醫師陳龍解釋,如果是腰椎疼痛,躺或坐沒多久就恢復,那就不是血管的問題。

根據台灣腦中風學會登錄資料分析顯示,五個中風之中就有一位合併有周邊血管動脈硬化,千萬不可大意。

 突然一隻手或一隻腳舉不起來,沒有伴隨痛、麻

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人體有7個止疼開關

人體有7個止疼開關 

生活中我們經常會遇到一些疼痛,有的與疾病有關,有的與生活習慣有關。

其實,我們的身體上就有許多“止疼開關”,除了吃藥止痛的方法,

還可以通過按壓等方式,將疼痛感“關掉”。 

 

頭痛開關——揪揉眉間。

無論你是感冒還是心煩,頭疼總是如影隨形。在你緊鎖眉頭時,不妨輕輕

舒展開來,因為解除頭痛的開關就藏在兩眉之間。南京市中西醫結合醫院

推拿科副主任中醫師戴奇斌說,兩眉間有個“印堂穴”(上圖紅點處),

按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等症狀。頭疼時可以用拇指和

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養身12檔案

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半枝莲和白花蛇舌草一起怎么用?有什么作用和功效

這是聯電馬顧問所傳。不要到你手上終止了
朋友一個朋友的父親得了癌症,被醫生宣布只能回家等死,有人送一偏方,

有了起色,就接著吃下去,已經複查沒病症了!親戚吃,也有了起色!

當下決定如果有哪個朋友需要。可上網查,平時沒事也可以吃,有清熱解毒之功效。    
藥方:
紅棗大的八粒,小的十粒(共十八粒) 
鐵樹一葉
半枝蓮一兩  別稱:大花馬齒莧、午時花、太陽花、半隻蓮、羊馬齒莧、

龍鬚牡丹、松葉玫瑰、半日花、金錢花、日照花、老鼠花

半隻蓮

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「癌症已經有解:維生素B17」

癌症在幾十年前早就有解了,只是真相一直被隱瞞,直到網際網路的發展,這個解答才漸漸流傳開來。

如果一個人體內有癌症,最重要的就是要在短期內盡可能攝取到最大量的B17。

在七百億美元的化療工業的今天,依靠癌症討生活的人數比死於癌症的人還多。

許多醫生個人對癌症的觀點,與大眾所認知的資訊,有如天壤地別。如果他們自己得了癌症,他們不會做化療!

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