人體有7個止疼開關
生活中我們經常會遇到一些疼痛，有的與疾病有關，有的與生活習慣有關。
其實，我們的身體上就有許多“止疼開關”，除了吃藥止痛的方法，
還可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。
頭痛開關——揪揉眉間。
無論你是感冒還是心煩，頭疼總是如影隨形。在你緊鎖眉頭時，不妨輕輕
舒展開來，因為解除頭痛的開關就藏在兩眉之間。南京市中西醫結合醫院
推拿科副主任中醫師戴奇斌說，兩眉間有個“印堂穴”（上圖紅點處），
按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等症狀。頭疼時可以用拇指和
食指輕輕地揪揉這個部位2分鐘左右，動作宜慢不宜快，稍微用點力，
以感覺微麻、發脹為宜。一般的頭痛立刻就能見效。
背痛開關——搓捂後腰。
背痛時，用雙手搓搓後腰，腰酸背痛的症狀會有立竿見影的改善。
腰部是中醫所指的“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩旁，
是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經常按摩能有助於緩解腰酸背痛。
具體做法是將兩手搓熱後，放在後背脊柱兩側的腰眼處，稍停片刻，
然後用力向下搓至尾骨處。經常背痛的人可以每次做50~100遍，
每天早晚各做一次。
牙痛開關——按虎口或下關穴。
“牙痛不是病，疼起來要人命！”牙痛總會讓人坐臥不安，此時
不妨試試身體兩個止牙痛的穴位。一個在“虎口”附近，即拇指、
食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時，應朝小指方向用力，
這樣才能更好地發揮療效。需要提醒的是，孕婦不要按摩該位置，
以免耗損胎氣。另一個在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，
即下關穴。牙痛時可以用手指或指關節按壓這個部位，也
有止痛作用。
肩痛開關——提揉“肩峰”。
很多人經常幫父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的標準動作是什麼。
戴奇斌介紹說，揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓“肩井穴”，即乳頭
正上方與肩線交接、肩部最高處，有助於緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、
眼睛疲勞、耳鳴、落枕等症狀。具體操作方法是，雙手虎口張開，
四指併攏，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用
空心拳捶捶後背，
效果會更好。需要提醒的是，按摩不要過久、用力不要過度，
尤其是血壓高或患有心腦血管疾病的人，更不可久按、重按。
心痛開關——點按手腕。
手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關，此處也是中醫
所指的內關穴（上圖紅點處）。若突發心絞痛，除了含服
硝酸甘油外，還可以點按此處5分鐘，能夠活血通絡，
起到止痛的作用。需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及
急救使用，為了以防萬一，發病時務必及時就診。
痛經開關——揉撚腳背。
痛經開關在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5釐米凹陷處。
具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉撚右腳，以有酸脹感為宜，
1分鐘後再用右手拇指指腹揉撚左腳即可。
文章引自：http://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/289081904
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